“O burnout é um processo de resposta ao stress laboral crónico, em que as principais manifestações são a exaustão emocional e física, o cinismo e a ineficácia profissional, e cujas consequências se reflectem negativamente a nível individual, familiar, social e profissional.” (Loureiro, Pereira, Oliveira & Pessoa, 2008, pp.33).
Sente os sintomas mencionados na afirmação anterior?
Já pensou em procurar ajuda para lidar com estes sintomas?
Para saber mais, aconselhamos a leitura do artigo aqui apresentado. Caso se identifique com os sintomas e todas as referências escritas no artigo, pense em procurar ajuda.
Não procurar ajuda para esta questão, contribui para o aumento da gravidade dos sintomas.